¡Tiempo de jugo verde!
Bueno, sí, si como cinco libras de pollo frito, mi piel ciertamente no se verá igual que cuando come muchas verduras y frutas y alimentos que no son grasas.

Hay una diferencia sustancial, y me doy cuenta de que es mejor alejarse. La diferencia más significativa para mí es cuando tengo suficientes verduras y frutas, básicamente, suficiente fibra y alimentos que no son procesados ​​o fritos.

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Lo más saludable que come (y mucho más agua que bebo a lo largo del día), mejor se siente mi cuerpo, y cuanto mejor sea mi piel. Es dewier, y mis líneas finas no son como … Fine-liney. Mi piel también se ve más suave.

Una cosa que he estado haciendo mucho últimamente es beber jugos verdes, que son principalmente vegetales y agua, por lo que no son tan altos en azúcar como jugos de frutas puras. Estoy a punto de hacer uno ahora.

Acabo de mezclar un montón de verduras, algunas frutas y un agua (casi, lo que sea que tenga alrededor, pero típicamente una combinación de espinacas, col rizada, pepino, piña y pera, con un apriete un limón para cortar el sabor de hierba), Y cuando tengo uno de esos consistentemente y no come como numerosas galletas o tanta maíz y comida chatarra, mi piel se ilumina.

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También noté que cuando comiera muchos alimentos salados como papas fritas y papas fritas, mi cuerpo se siente asqueroso, y mi cara se verá hinchada.

Realmente no tengo ninguna alergia a los alimentos que conozco, a excepción de ocasionalmente en la caída cuando mis alergias regulares están fuera de control. En algunos casos, en el otoño, conseguiré urticaria cuando comí platos con hierbas frescas en ellos, pero es golpeado o extraño, y nunca lo he vente a la hierba en particular, así que no tengo idea de cuáles son responsables.

Fui a un alergista una vez, pero no fue para probar las alergias alimentarias. Fue para las alergias sinusales, e hicieron una prueba de la piel, que esencialmente identificó que era alérgica a todo, toda la naturaleza. ¡LOL!

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¿Y usted? ¿Notaste una diferencia en tu piel cuando comes ciertos alimentos? ¿Y un cierto tipo de dieta hace que tu piel sea mejor o peor?

Tu amable vecindario amuleto adicto,

Karen